STAGE TRAIL
STAGE D’INITIATION DE 2 JOURS
« DEVENIR AUTONOME EN TRAIL »
COMPTE TENU DU CONTEXTE ACTUEL LES DATES DE CET EVENEMENT SONT EN COURS DE MODIFICATION. NOUS ESPERONS VOUS PROPOSER CE STAGE AU PLUS VITE. DANS L’ATTENTE, N’HESITEZ PAS A NOUS FAIRE PART DE VOTRE INTERET EN CONITINUANT DE VOUS PRÉ-INSCRIRE.
Stage Trail 2 jours
- 4 sorties trail / Pension complète avec nuitée sur place
A QUI S’ADRESSE LE STAGE ?
Pour cette 1ere édition, le stage sera axé sur l’initiation. Pensé pour un public adulte, sportif, déjà coureur 1 à 2 fois par semaine mais débutant en trail et désireux d’être encadré, conseillé et guidé sur des parcours établis
DEROULEMENT DU STAGE :
Au programme : sorties sur sentiers, découverte du matériel trail, conseils techniques et rencontre avec des trailers aguerris.
- 4 sorties réparties sur tout le week-end, allant de 6 à 13,5km et de 120D+ à 260D+ en utilisant les futurs parcours balisés.
- Ateliers gestion des descentes et des montées
- Atelier sur l’utilisation des bâtons dans certaines situations
- Conférence-temps d’échange avec Edouard Laudier et Julie Roux (équipe de France de Trail), deux trailers passionnés et prêts à partager leurs expériences
- Intervention de Julien Todeschini, Diététicien-Nutritionniste, pour aborder les grandes notions de l’alimentation en trail
- Présentation du matériel de trail l’équipe de SCORE RUNNING CONSEIL CAEN : chaussures, bâtons, sac d’hydratation, frontales
- Test de paires de chaussures de trail des marques de notre équipementier sur l’une des sorties, telles que : ASCIS, MIZUNO ou encore HOKA
DIFFERENTS PARCOURS :
Parcours Autour des Rochers des parcs : 6 km
Parcours Moulin à papier : 11 km
Parcours Pain de sucre : 6 km
Parcours Tour des parapentes : 13,5 km
LE PROGRAMME DU STAGE :
Jour 1
- 9h30 Café d’accueil
- 10h30 1ère sortie trail
- 12h30 Déjeuner (restauration sur place)
- 15h30 2ème sortie trail
- 19h30 Dîner (restauration sur place)
- Nuitée (sur place)
JOUR 2
- 09h00 Petit-déjeuner (restauration sur place)
- 10h30 3ème sortie trail
- 12h00 Déjeuner (restauration sur place)
- 14h45 4ème sortie trail
- 17h00 Pot de départ
Souvenirs de la session Juin 2021 :
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS :
L’inscription ne sera validée qu’à réception de l’ensemble des documents ci-dessous. Pour tous renseignements, vous pouvez contacter notre équipe sur info@cpnlt.fr ou au 02 31 69 72 82.
2° : nous adresser votre règlement :
Par chèque ( merci d’inscrire le nom du participant enregistré au dos du chèque et de le remplir à l’ordre du CPNLT )
Par virement : nous contacter par téléphone ou par mail.
NOS PARTENAIRES POUR CET EVENEMENT :
